＜2014年度講座＞ご案内＆受付開始しました
講座案内ハガキはお手元に届きましたか？
今年度は恒例の星野先生講座の他、ヨガとフラワーアレンジの講座を開催します。多数ご参加をお待ちしています。
尚、今年もハガキ発送は東海3県に絞らせていただきましたが、他県からの参加も大歓迎です。
（これを理由に帰省ってのもいいのでは・・）
星野先生ミニ講座『角、３題』
昨年に引き続き星野先生の講座です。今回のテーマは『角、3題』です。人間関係づくりにとっての角とは何でしょう。グループ実習ですので、一人で参加する人も友人と参加する人も、一緒に考え、よい時間を共有しましょう。教室は前回と同じ絨毯敷きです。
多数のご参加をお待ちしています。
{日 時} 2014年6月14日（土） 13:30～16：30
(受付 13:00)
{場 所}南山大学 D棟 D43教室
{参加費} 500円
{募集人数}30人
{持ち物} 筆記用具
★星野先生からのメッセージ
角をはやした動物と同じように、人も角を持っています。しかし、人の角は外からは見えないので厄介です。でも、角は生かしようによって、人間関係づくりにとって、とても大切なものだし、便利なものです。今回は、この角について3つの視点から考えてみたいと思います。
その１ あなた、つきあっていますか？（角って何？）
その２ 角と角を突きあうことー角と光の影―（価値観を例にして）
その３ トラブル（角の突きあい）は人間関係づくりのチャンス（コンセンサスで）
今の世の中、人と人が向き合ってコミュニケーションすることが少なくなり、そのことが色々な問題をひき起こしています。あらためて、向き合うことの大切さや対処の仕方を考えてみることができればと思います。グループワークをしながら、楽しい時間を過ごせたらと思います。
「ヨガ」講座
卒業生による「ヨガ講座」を行います。講師の三井さん（旧姓：斉藤）は人間関係科１６期卒業生です。
今回のヨガは、一般的なヨガとは少し異なった、「瞑想ヨガ」を行います。詳しくは、下記にあります、三井さんからのメッセージをご覧ください。
たくさんのご参加をお待ちしております。
日時：2014年10月19日（日） 13：30～16：30（受付：13：00～）
場所：南山大学D棟D43教室
参加費：500円
募集人数：30人
持ち物：大きめのバスタオル
＊当日は動きやすい服装でお越しください。着替える場所もありますので、
着替えをお持ちいただいても結構です。
＊このヨガは治療を目的としたものではありません。
＊申込みは左上にあります「申込みフォーム」よりお願いします。
【三井さんからのメッセージ】
瞑 想Yoga とは、呼吸法および、ゆっくりとしたアーサナ（ポーズ）への移行を通し、そこで起きている肉体各部や心の動きに丁寧に微細に目を向けていくYogaです。 そもそも瞑想とは、特別な人が特別な場所で行う特別な行為ではなく、日常の中で「自己を含む全体を明らかに観察できている状態」と表現することができま す。そして、本来、ヨガは、その瞑想をするための心身づくりを目的とするものです。
自己（存在）とは意識もしくは波動であると理解し、しかし肉体 のことも置きざりにせず、心と体、どちらをも平等に丁寧に扱い、自他のための健康を取り戻していく。そのために「気づき」をキープすること、「プロセス」 に目を向けること、「いまここ」にフォーカスしていくこと、などを意識して行う、ニンカンで学んだこととの共通項がとても多いヨガです。瞑想は、“ひとり Ｔグループ”かもしれません。自分の内側に、当事者もファシリテーターも、オブザーバーも、すべてが見事に共存しているという意味で。
具体的には、丹田呼吸や完全呼吸といった呼吸法、そして、基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）をゆっくりとしたペースで行っていきます。体の柔軟性は関係ないですよ～（何しろ講師の私が固いです）。
そ の性質上、どうしてもヨガ・精神世界の用語を使うことになりますが、そこでひっかからず、開かれた心で、お伝えしていることを理解してもらえたら、とても とてもうれしいです。本当のスピリチュアルとは“現実から逃げないこと”。いつでもどなたでも日常生活の中でできることをお伝えしています。
心や 体の不調を抱えている方には、それがどこから来ているのかみつめていただける機会に、瞑想に興味のある方は、それが「特別なことではなかった」と知る機会 になるかもしれません。また、ゆっくりと自分自身をみつめるこの数十分に、ほかにはない不思議な安らぎを感じていただける方がいらっしゃるかもしれませ ん。丁寧に体を伸ばす・緩めるというシンプルな行為が、想像以上に心身にとって爽やかな心地よいものだと思い出す方もいらっしゃるでしょう。このように、 気づきは様々です…。
せわしい日常から離れ、自分自身と向き合い、静寂のなかに躍動するエネルギーを感じるこの数十分、ご一緒できたらうれしいです。ご参加、お待ちしております♪
参加される方へ：瞑想ヨガレッスンの２時間前には、食事を終えておいていただくことをおすすめします。また、体を締めつけないゆったりした服装でご参加ください。
フラワーアレンジメント講座
今年は初めての企画【フラワーアレンジメント講座】を開催します。講師は5期生の内山（鈴木）早智子さん。現在、個人事業主『沙生(さしぇ)』として、花束やアレンジ、またアレンジ教室などを展開しています。彼女の作る花束・アレンジはとても個性的・独創的、それでいて彼女の人柄そのもの、心のこもった暖かい物ばかりです。写真は彼女の作ったアレンジです。例えばこんな感じ（クリスマス用ではありません）今回、時期には少し早いですが、クリスマスキャンドルアレンジを皆さんと楽しく作りたいと思います。参加お持ちしています。（場所の都合で人数に制限がありますので、先着順とさせていただきます。）
日 時： 11月15日（土） 13：30～15：30
場 所： ＨＣＣ （地下鉄鶴舞線 原駅 徒歩3分）
場所の詳細は下記でご確認ください
参加費： 2000円（材料費込）
募集人数：20名
持ち物： 花または園芸用ハサミ、ペンチ、新聞紙、渇いた手拭きタオル
☆★内山さんからのメッセージ☆★
こんにちは。5期の内山(鈴木)早智子です。花と関わってン◯年。フラワー＆グリーンアドバイザーとして体力勝負で頑張っています。皆さんでワイワイと楽しくクリスマスキャンドルアレンジを作りましょう。初めてのかたでも、全然大丈夫です(^^)
